„Calitatea alimentelor poate fi la fel de importantă pentru sănătate, precum cantitatea și frecvența aportului”, scrie Inverse, într-un material pe care îl redăm pe larg. Dacă mănânci mai ales fructe, legume, cereale, carbohidrați și proteine ​​care nu provin din carne, plus o cantitate moderată de fructe de mare și produse lactate, înseamnă că urmezi așa-numita … Continuă lectura De ce „nu putem continua să spunem că dieta mediteraneană este bună pentru sănătate”