Sportivii au încercat mult timp să ia suplimente pentru a-și îmbunătăți performanțele. Un supliment popular, dar rar discutat, provine dintr-o legumă rădăcinoasă: sfecla roșie.
Sucul de sfeclă roșie este plin de nitrați, iar unii oameni de știință și nutriționiști îl consideră benefic pentru un sportiv. Poate fi sucul de sfeclă roșie cheia pentru a ne face mai puternici și mai energici?
- Un elocvent material VIDEO de la BBC
VIDEO | Experiment. Este o dietă vegană mai sănătoasă decât consumul de carne și lactate?
