Alegerea unui diete vegane a fost una dintre rezoluțiile tale de Anul Nou? O dietă vegană bine planificată poate fi delicioasă, hrănitoare și prietenoasă cu mediul. Dar înțelegerea impactului nutrițional al schimbării dietei este cu adevărat importantă.
În acest videoclip, Kimberley Wilson, un psiholog cu un master în nutriție, analizează ce impact poate avea o dietă vegană asupra sănătății creierului tău, subliniind aspectele de care ar trebui să fii conștient și cele mai bune modalități de a te raporta la veganism pentru a te asigura că dieta este cât se poate de sănătoasă.
- Un elocvent material VIDEO de la BBC
